打破推杆击球三神话掌握正确的推杆原则|云南旅游|丽江旅游|昆明旅游|云南旅行社

云南交通云南美食　云南历史　人文地理　风俗民情　民族节日　云南之最　印象云南　宗教文化　云南轶事　游记欣赏　预订须知　关于我们

旅游法规	旅游常识	实用信息
摄影知识	特别提示	旅游新闻

　　　旅游景点

　　　游记欣赏

云南高尔夫

	高尔夫礼仪		球场推荐
	高尔夫礼仪		精彩技术
	高尔夫线路		打球资讯

站点首页 > 文章系统 > 高尔夫 > 精彩技术 > 文章详情 [返回上页]

云南线路　国内线路　国外线路　探险线路　特色线路　蜜月线路　云南高尔夫　丽江探索

打破推杆击球三神话掌握正确的推杆原则

修改时间：2008-10-29 12:56

也许很多人在一些球技指导书上看到，使用推杆挥杆击球有三个原则：平直后摆，也就是杆头一直与地面平行，紧靠地面摆动；后摆要低，触球时杆头抬升向上运动；后摆动作尽量慢。其实这并不一定有效，很多时候，这只是三个容易破灭的神话。

1、杆头运动路径与地面平行。为了让推杆击球更加自由，挥杆时不应该贴紧地面运动，后摆和前摆形成的路径是一个两头轻微上翘，弯曲的轨道。每个球手对推杆以及它的运动都是十分敏感的，我们应该能够感觉到击球时的弧度，如果让球杆以自然的路径运动，杆头速度的获得会比突然的抬升球杆击球更加容易。

2、后摆要低，挥杆时紧贴地面，以使球杆前移并在触球的时候向上运动。很多人推击球时球位靠前，也就是在站位中间的前方。后摆时放低球杆，以水平的路径前移，触球的时候抬升杆头。其实，如果以这样的方式击球，仔细分析的话，我们可以看到，在杆头抬升的情况下触球，球是贴紧地面前移8-10英寸，也就是说在空中整个前移，而不是在地面滚动，因此在完全滚动之前小球会跳跃两次，尽管十分轻微，我们不易发觉。这个跳跃会导致小球偏离滚动的正确路线。

正确的动作并不要求后摆要低，但也不能以自然的弧度后摆，却以减速下挥。如果这样，球在离开杆面之后会在一个很短的距离内（2-3英寸）有一个很小的滞留，之后才开始滚动。推杆的一个重点是让球尽早的滚动。如果你能够在挥杆的最低点击球，那么你的击球将是稳定的。

3、后摆速度要慢。这样做的后果是失去了挥杆的节奏，这个话题很多人都会讲到，却很少人能够解释清楚。如果后摆速度放慢，那么也会以同样的速度下摆，然后向前摆动，因此失去了精确的节奏。慢慢后摆一定幅度，触球时必然时突兀的，也导致突然、过快的向前送杆，以至失去节奏。所以说，后摆动作必须有一定的速度，并有一定的节奏，击球就不会太突兀。很多推杆上出现的错误就是触球过于突兀造成的。

我们再复习一遍：抛弃平直的、低而慢的后摆动作，以轻微弯曲的弧度，并以一定的速度和节奏后挥，在挥杆弧度的最低点触球。

[球技]寒冷冬日坚持室内练…	[球技]巩固基础要从站姿开…	[球技]脊椎是躯干旋转的核…
[球技]打破推杆击球三神话…	[球技]从简单出发相对两种…	[球技]更好的姿势＝更好的…
[球技]推击双目标"２Ｄ"对…	[球技]了解“３ｃ”掌握方…	[球技]下砸式挥杆击球解析…
从简单出发相对两种推杆类…	更好的姿势＝更好的平衡＝…	推击双目标
了解“３ｃ”掌握方法成功…	下砸式挥杆击球解析挖起草…	高球技巧：沙坑击球
高球技巧：挥杆三步曲	长推和低切	怎样打贴地球
推杆技巧	学习空手道　治服大角度的…	两种训练方法治愈急剧的左…
利用联想法避免上体过早反…	对症下药纠正右曲球错误?昆…	为什么我总打右曲球昆明旅…
改变走近球的路线　行走中…	克服左曲球的方法昆明旅游	和左曲球说再见昆明旅游
有意打出轻度右曲球或者轻…	右曲球细节谈昆明旅游	确定你的右曲球错误昆明旅…
防止左曲球的握杆法昆明旅…	变右曲球为左飞球昆明旅游	随心所欲的切击昆明旅游
斯科特的澳洲力量昆明旅游	扎克?约翰逊强烈低飞球昆…	J. J. 亨利满弓效应昆明旅…
斜坡上干净触球昆明旅游	Corey Pavin 流畅运行昆明…	避免弯腰驼背昆明旅游
竖起拇指昆明旅游	留出最后的全挥杆昆明旅游	准确性与双手位置昆明旅游
想象中的盒子云南旅游	沙坑荷包蛋的打法杆面关闭…	如何掌握好力度提高成功率…
如何渡过低潮期昆明旅游	三种轻柔技法昆明旅游	球道沙坑救球三原则勿与果…
劈起杆旋转球技术解析昆明…	加速推击三个训练法昆明旅…	挥杆秘笈之旋转姿势篇--将…
下砸式挥杆击球解析昆明旅…	注意短距球击技术中的送杆…	长推和低切